腹筋と背筋を鍛えると腰痛が治るという言い伝えは未だ受け継がれている

 

腹筋と背筋を鍛えると腰痛が治るという言い伝え!

腹筋と背筋を鍛えると腰痛が治るという言い伝え・・・聞いたことがあるという方もおおいのでは?

腹筋と背筋を鍛えることでコルセットのような働きをするために腰痛にならないと言われるもの。

確かに昔自分も施術院の先生に言われた事があります。

施術家を目指し勉強しまだ日は浅いものの直ぐに、こんな事は間違いだと言うことがわかったのですが、未だこんなことを言われている方がおられるとは!しかも人気のある施術院で!ってびっくりました^^;

患者様に聞いてわかったのですが、その人気の施術院に週一で4ヶ月通ったそうです。

自宅では腹筋と背筋を鍛えるように言われ、あの人気の腹筋マシーン 「ワンダーコア」を購入!

それで毎日100回腹筋を鍛えたそうです。

腹筋と背筋のバランスが悪い

毎日腹筋を鍛えたその患者様は、その施術院で腹筋と背筋のバランスが悪いために腰痛になっているので、今度は背筋を中心に鍛えるように言われたそうです。

かなり真面目なその患者様は今度は背筋を中心に最初は必死に30回 徐々に増やして行きながら頑張ったそうです。

背筋をする時もそれこそ腹筋をする時も腰の痛みがあったが我慢して行っていたが一向に良くならない。

その接骨院の施術は電気と腰のマッサージ。

週1回必ず腰のマッサージをしているのに、腹筋も背筋も鍛えているのに腰痛が改善しない!

なぜでしょう?

腹筋と背筋を鍛えても腰痛は改善しない

腹筋背筋

当たり前すぎて、コレを改めて言うのも恥ずかしいくらいなのですが、未だに言われておられるということでお知らせしてきます。

コレに似た当たり前の間違った知識で

ヘルニア腰痛

こんなのもあります。

これらの詳しい内容は来院時に丁寧にご説明し、お帰りになる時には腹筋と背筋を鍛えてもだめなんだということがご理解いただけると思っております。

まとめ

腹筋と背筋を鍛えても腰痛は改善しません^^;

 

 

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ABOUTこの記事をかいた人

井上 和憲

香川県三豊市ゆったり整体院フィールの院長をしています井上です。どこでも改善しない腰痛や肩こり、坐骨神経痛、スポーツ障害、身体の様々な症状の改善専門の整体院です。無痛の骨盤調整とKen Yamamotoテクニック、定電流治療器を中心とした バキボキしない身体に優しいゆったりとした整体で、痛みが再発しにくい 健康的な身体に生まれ変わりませんか?