姿勢に気をつけていますか??

 
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姿勢に気をつけていますか??
頭は身体の8%〜10%あります。
猫背になった瞬間に、身体の中心から頭が前に出ます。
重たい頭を首、後頭骨、肩、背中、腰、胸、腹部が無意識に緊張して頭を支えています。
身体の前側の緊張が強いため肩が前に巻き込まれ、猫背を生み出します。

当院では猫背がおこるメカニズムを説明し、意識改善を行いながら肩こり、猫背を改善していきます。
テレビをみるとき、ご飯を食べるとき、車を運転するとき、パソコンをするとき、スマホをみるとき、今日は姿勢を意識して1日過ごしませんか?

本日も一日よろしくお願いします。
香川の整体 ゆったり整体院フィール
http://feeel.net/

 

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井上 和憲

香川県三豊市ゆったり整体院フィールの院長をしています井上です。どこでも改善しない腰痛や肩こり、坐骨神経痛、スポーツ障害、身体の様々な症状の改善専門の整体院です。無痛の骨盤調整とKen Yamamotoテクニック、定電流治療器を中心とした バキボキしない身体に優しいゆったりとした整体で、痛みが再発しにくい 健康的な身体に生まれ変わりませんか?