TAG 空振りばかりする

最近タイムが伸びない、すぐにバテてしまう、スタミナがない、空振りばかりする?

お子さんは身体のケアをしていますか? 準備運動アップ・ダウンは大事 良い指導者なら身体のケアに十分気を配り選手の体調管理や、身体の不調に気を配らなければいけないとおもいますが、 限られた時間の中でストレッチを省いてしまう…