香川県脳波測定整体院

タイプ：緊張限界タイプ

🗝️ キーワード：ストレス・緊張・ベータ過多・不眠・疲労蓄積・防衛反応

💡 あなたへ一言：
「頭では大丈夫と思っていても、体は“もう限界”と叫んでいます。いま必要なのは、がんばることではなく、休むこと。」

タイプ：過敏応答タイプ

🗝️ キーワード：警戒・過敏・ストレス反応・交感神経・不眠傾向

💡 あなたへ一言：
「あなたの脳はずっと守ろうとしてくれていました。今こそ、“安心して大丈夫だよ”と、優しく伝えてあげてください。」

タイプ：防衛反応モード

🗝️ キーワード：防御・過敏・慎重・境界・張りつめた空気

💡 あなたへ一言：
「その“身構え”は、あなたを守るための知恵。でも、本当に安全な場所では、その鎧を少し脱いでみてもいいんです。」

タイプ：過敏予備軍タイプ

🗝️ キーワード：敏感・不安の芽・予備警戒・小さな違和感・過緊張の手前

💡 あなたへ一言：
「あなたの心が“ちょっと怖いかも”とささやいている時。その小さな声を大切にしてあげることで、もっと安心して過ごせるようになります。」

タイプ：過敏予備軍タイプ

🗝️ キーワード：敏感・不安の芽・予備警戒・小さな違和感・過緊張の手前

💡 あなたへ一言：
「あなたの心が“ちょっと怖いかも”とささやいている時。その小さな声を大切にしてあげることで、もっと安心して過ごせるようになります。」

タイプ：ビジネス緊張タイプ

🗝️ キーワード：集中・判断力・思考的緊張・ベータ波・知的処理・理性優位

💡 あなたへ一言：
「今、あなたの脳は“最大出力”で稼働中。緊張を超えて冷静さを保つあなたの姿は、まさに現場の司令塔。」

タイプ：高集中クリアタイプ

🗝️ キーワード：明晰・没頭・内的集中・安定・ゾーン手前

💡 あなたへ一言：
「あなたの中にある“静かな集中”が今、目覚めています。心も体もブレずに前へ進めるときです。」

タイプ：緊張注意タイプ

🗝️ キーワード：注意・張りつめた集中・警戒・バランス崩れかけ

💡 あなたへ一言：
「あなたの集中力は素晴らしい。でも時々、肩の力を抜くことも、大切なスキルの一つです。」

タイプ：緊張気味タイプ

🗝️ キーワード：張りつめ・プレッシャー・軽緊張・意識高め・敏感

💡 あなたへ一言：
「緊張するのは、真剣だから。自分を責めずに、“ちょっと緊張してるな”とやさしく気づいてあげてください。」

タイプ：軽ストレスタイプ

🗝️ キーワード：予兆・張りつめ・軽ストレス・思考優位・切り替えのタイミング

💡 あなたへ一言：
「“ちょっと疲れたかも”と気づけたら、それはとても素敵なこと。大きくなる前に、ひと呼吸ついてみましょう。」

タイプ：ゾーン集中タイプ

🗝️ キーワード：集中・ゾーン・内的安定・パフォーマンス・整った自律神経

💡 あなたへ一言：
「余計なノイズが消え、意識は今に集中している。心と体がぴたりと一致する“本番前の静かな興奮”がここにあります。」

タイプ：高集中クリアタイプ

🗝️ キーワード：明晰・没頭・内的集中・安定・ゾーン手前

💡 あなたへ一言：
「あなたの中にある“静かな集中”が今、目覚めています。心も体もブレずに前へ進めるときです。」

タイプ：集中維持タイプ

🗝️ キーワード：集中力・継続・安定・効率・明晰さ・淡々とした力

💡 あなたへ一言：
「がんばりすぎない集中が、いちばん強い。今のあなたは、淡々と“結果が出る状態”にいます。」

タイプ：バランス集中タイプ

🗝️ キーワード：穏やかな集中・没頭・心地よい意識・整った脳波

💡 あなたへ一言：
「“がんばっていないのに進んでいる”そんな理想的な状態。今のあなたは、とても自然で美しい集中力を持っています。」

タイプ：集中準備タイプ

🗝️ キーワード：集中モード準備・注意力・軽覚醒・意識の切り替え

💡 あなたへ一言：
「今はまだ“エンジン音”が聞こえるくらい。でも、もうすぐスムーズに走り出せる予感がしています。」

タイプ：穏やか静寂タイプ

🗝️ キーワード：アルファ波・平穏・瞑想・深呼吸・副交感神経・内観

💡 あなたへ一言：
「静けさに包まれた、まるで深い湖のような心の状態。心も体も“本当の休息”を手に入れた瞬間です。」

タイプ：お風呂上がりモード

🗝️ キーワード：副交感神経・安心・ゆるみ・心地よさ・癒し・調律

💡 あなたへ一言：
「今、あなたの脳は安心という毛布に包まれています。その穏やかな波に、しばらく身をゆだねてみてください。」

タイプ：快適モード

🗝️ キーワード：快適・安心・余裕・バランス・整っている

💡 あなたへ一言：
「“ちょうどいい”って、すごく大事。今のあなたは、無理せず進めるベストポジションにいます。」

タイプ：穏やかモード

🗝️ キーワード：落ち着き・安心感・心の余白・平和・柔らかさ

💡 あなたへ一言：
「穏やかでいられるときこそ、自分の本音が静かに顔を出します。その声を、どうか大切に。」

タイプ：軽やかタイプ

🗝️ キーワード：ゆるみ・安心・余裕・自然体・微笑み

💡 あなたへ一言：
「この“ちょっとゆるんだ”状態が、心と体の回復にとても役立ちます。ほんの少しの余裕が、あなたを変えていきます。」

タイプ：夢見リラックスタイプ

🗝️ キーワード：シータ波・夢・まどろみ・無意識・ヒーリング・記憶整理

💡 あなたへ一言：
「考えることに疲れたあなたの脳が、静かに『休ませて』と語りかけている状態です。」

タイプ：脳休息モード

🗝️ キーワード：まどろみ・省エネ・感情放出・記憶の再編成・沈静

💡 あなたへ一言：
「いま脳は“何もしたくない”と静かにささやいています。がんばらなくていい時間を自分にプレゼントしてみませんか？」

タイプ：半覚醒リラックス

🗝️ キーワード：半覚醒・夢見心地・ぼんやり・リラックス未満・脳疲労

💡 あなたへ一言：
「がんばる気力はある。でも、まだ“エンジン”がかかっていない。そんなときは、あと一呼吸だけ深くしてみましょう。」

タイプ：ぼんやりタイプ

🗝️ キーワード：ぼんやり・半覚醒・意識が定まらない・無感覚・低集中

💡 あなたへ一言：
「今のあなたに必要なのは、無理に頑張ることではなく、ほんの少し“頭を休ませる”ことです。」

タイプ：脳疲れタイプ

🗝️ キーワード：脳疲労・ぼんやり・思考停止・過集中後・脳のクールダウン

💡 あなたへ一言：
「“がんばった脳”をそのままにしていませんか？　ほんの10分、目を閉じるだけでも脳はうれしそうに休んでくれます。」