CATEGORY 筋弛緩法

2015.05.03 KEN YAMAMOTOメソッド井上和憲

筋肉の弛緩は永遠のテーマ？筋肉は何もしないでも痛くなく、押しても痛くない状態がベスト！じっとしていても痛い！＆押して痛い！は異常な状態である収縮した筋肉は関節の可動域を制限するじっとしていても押して…