鍛錬会04 「上肢編」

前野氏特別テクニック https://www.youtube.com/watch?v=tNKQF1hj6bA ①腸腰筋を心臓で弛緩 股関節を屈曲外旋で緩みのポジションを作り大腰筋まで手を潜りこませ触れたまま、反対の手を心…

身体の部位からみる調整ポイント《足底編》

足背部の痛みの調整 足の甲周辺の痛みの評価 背足骨間筋の痛みの原因があることがある。 筋膜の繋がりでスーパーフィッシャルフロントライン(表層の筋膜ライン)のライン上の前頚骨筋・長趾伸筋・短趾伸筋の交わる部分 腓骨頭から2…

鍛錬会03「頸部体幹編」

脊柱起立筋(別バージョン) 指標:体幹回旋、伸展、肩の屈曲・肩の外旋 ポジション:側臥位で上の膝を最大屈曲 調整 PSISの3横指外側に自分の肘かナックルで下方かつ上方へ押圧 ポイント 股関節の屈曲角度を更に上げ、更に引…