【足のむくみ疲れの方必見！】 ふくらはぎの疲れ、ふくらはぎのだるさは、むくみはふくらはぎを揉んでも改善しません。 ブログ後半で自分でできるセルフケアをご紹介しています 金スマで槙孝子先生のふくらはぎ健康法が紹介されまし…
【だるい】ふくらはぎの張りの本当の原因は●●にある！
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股関節が硬いと、上半身を大きく揺らしながらでないと歩けない。結果腰痛に！
股関節が硬いと上半身を揺らさないと歩けない 人は歩行時、着地した足側に腰が平行移動します。 この時股関節が硬いと、この動きが出来ずに上半身をゆらさないと歩けなくなるんです。 前も書きましたが股関節が硬くなるせいで、ふくら…
【足むくみ女子必見！】冷え性や足のむくみの原因！
夕方仕事が終わる頃に足に靴下跡バッチリついていませんか？？ 足のむくみ、冷え性は何故起こるのでしょうか？ 解剖学的視点から見てみましょう！ 鼠径部には赤の動脈、青の静脈、神経、リンパが通っています。 脚へと流れる血管は、…
