土踏まずでゴルフボールをコロコロしてみよう！
こんな人はコロコロすると土踏まずが痛い
土踏まずでゴルフボールをコロコロして痛みがある人は
- 正しく歩けていない
- 膝や股関節が硬い・痛みがある
- 後傾重心
- 足が太くなりやすい
- 足のむくみ・冷え性がある
- 外反母趾・内反小指になりやすい
- 歩く時かかとが痛い
- 坐骨神経痛がある
- 腰痛
- 姿勢が悪い
- オスグッド
浮き指の方のほとんどが足底の筋膜の緊張が強い
【今すぐチェック！】意外と知られていない”浮き指”の本当の正体
浮き指が生み出す身体の不調を改善するためにも、ゴルフボールをコロコロして足底筋膜の緊張を改善しましょう！
最初は痛いんだけど、気持ち良くなるまで１日数分でOK！
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