最近タイムが伸びない、すぐにバテてしまう、スタミナがない、空振りばかりする?

 

お子さんは身体のケアをしていますか?

準備運動アップ・ダウンは大事

良い指導者なら身体のケアに十分気を配り選手の体調管理や、身体の不調に気を配らなければいけないとおもいますが、

限られた時間の中でストレッチを省いてしまう指導者が少なくありません。

気づけば、みんなどこかしらの痛みを抱えているという状況が多いのです。

良い筋肉は、押しても痛くない!

本来筋肉は押しても痛くないもの。押していたいということは、縮んでいるか、伸ばされている状態。

十分に収縮出来ない異常な状態なのです。

当院に来られるほとんどの学生の足がパンパンでどこを押しても痛い状態。

本当に可愛そうです。

コレではしっかり走るどころか、怪我をいつしてもおかしくない状態。

毎日の部活は大変だけど、毎日のケアが大事!

クタクタでしんどいのもわかります。しかし、この状態放おっておくと、大事な試合の前に怪我をしかねません。

当院では、ケアと共に、自宅で出来るストレッチもご指導しています。

もしかしたら お子さんの身体の異変に気づいてあげられるのは、監督ではなくて、親御さんかもしれません。

親子のコミュニケーションをとり、どうか本当に痛みが出る前に当院へお越しください。

また、最近タイムが伸びない、すぐにバテてしまう、スタミナがない、空振りばかりする、ミスばかり目立つようになったなど、そんな時、身体の軸が歪みバランスを崩してしまっている事が考えられます。

骨盤の歪みが考えられます。

ashi

是非当院にご相談ください!

 

 

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ABOUTこの記事をかいた人

井上 和憲

香川県三豊市ゆったり整体院フィールの院長をしています井上です。どこでも改善しない腰痛や肩こり、坐骨神経痛、スポーツ障害、身体の様々な症状の改善専門の整体院です。無痛の骨盤調整とKen Yamamotoテクニック、定電流治療器を中心とした バキボキしない身体に優しいゆったりとした整体で、痛みが再発しにくい 健康的な身体に生まれ変わりませんか?