足の内反いろいろ見てきたけど
捻挫をしやすい足というのがあります。
普段寝ている状態などで足の裏がどこを向いているか確認してみてください
足の裏側が内側を向きすぎている状態を内反が強いと言います。
今回来院の方の足関節は内反が強すぎました(^^ゞ
正常な状態
正常な状態の足底
この方の足は浮き指もそうですが、足底のアーチも低い
この内反は凄い
通常正常な内反は通常３０度
この方６０度ありました。
上向きで寝た状態でリラックスしたらこんな感じで足底が内側を向いてしまします。
捻挫や股関節に影響が
このような内反が強い方は
- 捻挫をしやすく、そしてその捻挫がくせになりやすい
- じゅうたんくらいの段差でも足が引っかかる
- 股関節に障害が出る
- 膝を悪くしやすい
- 足首にももちろん悪い
腓骨が下がっている事でこのような事になるのですが、なかなか改善しにくいのが現状
姿勢が悪かったり、足をしっかりあげてあるかないと段差でつまずいたり捻挫をしやすいのでご注意下さい。
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